Körperarbeit eMeM - open level
mit Anna Manhardt
Beschreibung
Di, 09:00-10:30 ab 10.03.2026 In dieser Trainingsmethode frei nach Margit Manhardt geht es um gezielte Kräftigung der gelenknahen Muskulatur, Dehnung der Leitmuskulatur und bewussten Einsatz der Atmung. Es ist eine kontemplative, analytische Form des Trainings, nach den physikalischen Gesetzmäßigkeiten des Körpers, aber dennoch dynamisch und ganzheitlich. Die Anleitungen werden durch eine bildhafte Sprache und klare Anatomie unterstützt, um der Quelle von vielfältigen Bewegungsimpulse näher zu kommen. Die Übungsabläufe sind einfach, sollen aber präzise ausgeführt werden, mit dem Ziel eine Basis für eine kraftvolle und zugleich entspannte Präsenz zu schaffen.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Offene Klassen können ohne Voranmeldung besucht und entweder als Drop In oder mit 5er- oder 10er-Paketen gebucht werden. Für Tänzer*innen mit Profinachweis gilt auch hier die Profi-Ermäßigung.
Info & Registration
DAS Margareten - Raum für lebendiges Theater, Margaretenstraße 166, Vienna, Austria